Jenis-Jenis Koperasi dan Contohnya

Jenis Koperasi menurut fungsinya

• Koperasi pembelian/pengadaan/konsumsi adalah koperasi yang menyelenggarakan fungsi pembelian atau pengadaan barang dan jasa untuk memenuhi kebutuhan anggota sebagai konsumen akhir. Di sini anggota berperan sebagai pemilik dan pembeli atau konsumen bagi koperasinya.
• Koperasi penjualan/pemasaran adalah koperasi yang menyelenggarakan fungsi distribusi barang atau jasa yang dihasilkan oleh anggotanya agar sampai di tangan konsumen. Di sini anggota berperan sebagai pemilik dan pemasok barang atau jasa kepada koperasinya.
• Koperasi produksi adalah koperasi yang menghasilkan barang dan jasa, dimana anggotanya bekerja sebagai pegawai atau karyawan koperasi. Di sini anggota berperan sebagai pemilik dan pekerja koperasi.
• Koperasi jasa adalah koperasi yang menyelenggarakan pelayanan jasa yang dibutuhkan oleh anggota, misalnya: simpan pinjam, asuransi, angkutan, dan sebagainya. Di sini anggota berperan sebagai pemilik dan pengguna layanan jasa koperasi.

Apabila koperasi menyelenggarakan satu fungsi disebut koperasi tunggal usaha (single purpose cooperative), sedangkan koperasi yang menyelenggarakan lebih dari satu fungsi disebut koperasi serba usaha (multi purpose cooperative).

Jenis koperasi berdasarkan tingkat dan luas daerah kerja

• Koperasi Primer - adalah koperasi yang yang minimal memiliki anggota sebanyak 20 orang perseorangan.

• Koperasi Sekunder - adalah koperasi yang terdiri dari gabungan badan-badan koperasi serta memiliki cakupan daerah kerja yang luas dibandingkan dengan koperasi primer. Koperasi sekunder dapat dibagi menjadi :

- Koperasi Pusat - adalah koperasi yang beranggotakan paling sedikit 5 koperasi primer

- Gabungan Koperasi - adalah koperasi yang anggotanya minimal 3 koperasi pusat

- Induk Koperasi - adalah koperasi yang minimum anggotanya adalah 3 gabungan koperasi

Jenis Koperasi menurut status keanggotaannya

• Koperasi produsen adalah koperasi yang anggotanya para produsen barang/jasa dan memiliki rumah tangga usaha.
• Koperasi konsumen adalah koperasi yang anggotanya para konsumen akhir atau pemakai barang/jasa yang ditawarkan para pemasok di pasar.

Kedudukan anggota di dalam koperasi dapat berada dalam salah satu status atau keduanya. Dengan demikian pengelompokkan koperasi menurut status anggotanya berkaitan erat dengan pengelompokan koperasi menurut fungsinya.

Contoh Koperasi Pemasaran

Desa ABC merupakan produsen ukiran kayu. Koperasi Pemasaran ini bisa menawarkan jasanya. Jasa yang ditawarkannya yaitu untuk memasarkan hasil produksi ukiran kayu tersebut ke pasar yang lebih luas. Dengan demikian, si produsen tidak perlu repot lagi mencari pasar. Produsen tersebut selanjutnya memasrahkan pemasaran produknya kepada koperasi pemasaran itu.

Sumber: http://id.wikipedia.org/wiki/Koperasi

                 http://anneahira.com

Read more...

Ayo Turunkan Berat Badan Drastis Lewat Menulis Blog

Saat ini, banyak blog yang dibuat untuk berbagi informasi, salah satunya seputar cara menurunkan berat badan bagi para wanita. Blog tersebut tidak hanya untuk menginspirasi para pembacanya yang ingin berdiet, tetapi juga berbagi pengalaman diet sukses oleh si penulis blog.

Roni Noone, seorang ibu dua anak, berhasil menurunkan berat badannya sebanyak sekitar 31 kg selama 5 tahun. Melalui blognya “Just Roni”, ia berbagi pengalamannya. Dengan lebih dari 200.000 followers dalam blognya, ia membantu para wanita menurunkan berat badannya dan telah menjadi komunitas yang aktif melakukan diskusi.

Meskipun tidak ada laporan berapa banyak jumlah web tentang penurun berat badan di Amerika, diperkirakan telah ada lebih dari 500 situs terkait. Noone, kepada ABC News menjelaskan, "Dengan komitmen yang sederhana, sebuah dunia menjadi berbeda. Sesuatu terjadi. Hanya tinggal klik.

Tujuan dari menulis diary online (blogging) mingguan adalah melengkapi sesuatu secara terkontrol. Itu adalah keputusan yang secara sadar saya buat dan akan menyalahkan diri sendiri, jika tidak dapat melakukan hal itu,” ujarnya seperti dikutip dari Dailymail.

Blogger lainnya, Gail Geden Spenser, 50, menulis tentang bagaimana ketika ia harus bekerja keras menghilangkan 50 pounds dari berat badannya. "Saya sudah menggeser waktu menulis saya sampai 9 malam, sebagai cara untuk menjaga tangan dan otak agar selalu sibuk selama zona bahaya. Ketika saya melakukan itu, saya cenderung bertanya-tanya apa yang terjadi di dapur, "katanya.

Dokter Gary Foster, seorang Psikolog dan Direktur Pusat untuk penelitian Obesitas dan Pendidikan di Temple University mengatakan, melalui blog, para wanita dapat mengekspresikan perjuangan menurunkan beratnya dan wanita lain dapat menemukan cara/dorongan untuk melakukan diet.

“Namun, bagaimana pun juga, mengambil saran diet dari blog adalah tidak selalu sempurna. Anda juga harus melihat, apakah blog tersebut ditulis oleh seorang pakar kesehatan atau bukan?” tambahnya.

Sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/10/02/070215/2051177/849/ayo-turunkan-berat-badan-drastis-lewat-menulis-blog

Read more...

6 Makanan yang Membantu Membakar Lemak Tubuh

Beberapa jenis makanan tertentu bisa membantu pembakaran kalori lebih banyak, jika dikonsumsi secara benar. Makanan yang mengandung karbohidrat kompleks, serat dan asam lemak esensial sulit dicerna tubuh dan metabolisme Anda harus bekerja lebih keras agar hancur dengan sempurna. Seperti dikutip dari Huffington Post, ini dia makanan yang bisa membantu pembakaran lemak tubuh lebih sempurna.

1. Salmon

Kandungan asam lemak omega-3 pada salmon dan ikan berlemak lainnya membantu pembentukan otot. Semakin banyak otot yang terbentuk, akan semakin banyak pula kalori yang terbakar. Omega-3 juga membantu mengurangi penumpukan lemak dengan menurunkan level kortisol (hormon yang memicu kelelahan dan keinginan untuk makan).

2. Yoghurt

Makanan berkalsium tinggi punya kemampuan untuk membantu melangsingkan tubuh. Kekurangan jenis mineral ini akan membuat tubuh menyimpan kalori sebagai lemak. Dengan kandungan kalsium 50 persen lebih banyak dibandingkan susu cair, yoghurt merupakan sumber kalsium yang baik. Selain itu, minuman bercitarasa asam ini juga mengandung probiotik yang membantu melancarkan pencernaan yang mencegah perut menjadi buncit.

3. Kacang-kacangan

Kacang-kacangan seperti kacang polong, kacang merah, kacang panjang dan buncis kaya akan karbohidrat kompleks dan serat. Dua kandungan ini 'memaksa' sistem tubuh Anda untuk menggunakan energi ekstra agar bisa mencernanya. Penelitian dari University of Colorado menyarankan jika memilih makanan yang tinggi karbohidrat kompleks, pembakaran kalori akan lebih banyak hingga 24 persen.

4. Cabai Merah

Cabai merupakan salah satu makanan terbaik untuk membakar kalori. Kandungan zat capsaicin dalam cabai bisa meningkatkan metabolisme tubuh, yang membuat proses pembakaran kalori jadi lebih efektif. Proses pembakaran tersebut biasanya berlangsung 20 menit setelah mengonsumsi cabai. Tapi perlu diingat, jangan mengonsumsi makanan pedas terlalu berlebihan karena bisa berbahaya bagi lambung.

5. Teh Hijau

Kandungan kafein dan antioksidan yang dinamakan catechin, dipercaya bisa menstimulasi sistem syaraf dan meningkatkan pembakaran lemak. Sejumlah penelitian menunjukkan bahwa meminum teh hijau secangkir sehari bisa membantu Anda menurunkan beberapa kilogram berat tubuh dan merampingkan pinggang.

6. Kopi Hitam

Kafein di dalam satu cangkir kopi bisa meningkatkan metabolisme hingga 15 persen. Kafein juga berfungsi sebagai fat burner jika dikonsumsi sebelum fitnes atau olahraga.

Sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/10/08/100353/2056997/849/6-makanan-yang-membantu-membakar-lemak-tubuh

Read more...

6 Makanan yang Sebaiknya Dikonsumsi Setelah Olahraga

Olahraga merupakan kegiatan wajib yang harusnya dilakukan untuk menjaga kesehatan dan keindahan tubuh. Namun biasanya, setelah berolahraga Anda menjadi kelaparan.

Lalu, makanan seperti apakah yang baik dikonsumsi untuk mengembalikan energi, tapi tidak membuat gemuk? Berikut ini tujuh makanan yang baik dikonsumsi setelah berolahraga, seperti dirangkum All Women Stalk.

1. Gandum

Ketika berolah raga di pagi hari, kekosongan perut harus diisi kembali dengan menu sarapan yang tepat. Makanan berupa roti gandum merupakan pilihan yang tepat, karena mengandung banyak serat yang membantu mengembalikan energi yang hilang setelah berolahraga, dan akan bertahan hingga waktu yang lama.

2. Pisang

Pisang adalah buah yang sangat baik untuk dikonsumsi setelah berolahraga, karena buah ini banyak mengandung gula alami yang baik untuk penambah energi. Kandungan potassiumnya baik untuk mencegah dan meredakan kram otot. Serta kandungan antioksidannya untuk meningkatkan pertumbuhan sel-sel baru.

3. Tinggi Protein

Setelah berolahraga, konsumsilah makanan yang tinggi protein dan rendah lemak, karena protein sangat baik untuk membentuk otot Anda. Anda bisa mencoba menu seperti tuna, kacang-kacangan, tahu, bahkan dada ayam panggang.

4. Sayur-sayuran Hijau

Menu terbaik yang dianjurkan lainnya adalah sayuran. Mengonsumsi sayuran berwarna hijau sarat dengan nutrisi, yang dapat mengisi dan membangun kembali zat pada tubuh Anda yang hilang.

5. Buah-buahan & Yoghurt

Anda telah membakar banyak kalori ketika berolahraga, saatnya menggantikan kalori yang hilang dengan buah-buahan segar dan yoghurt. Yoghurt akan memberikan Anda protein, sementara gula alami dan antioksidan akan Anda dapat dari buah-buah segar.

Sumber: http://wolipop.detik.com/read/2012/10/07/115446/2056615/849/6-makanan-yang-sebaiknya-dikonsumsi-setelah-olahraga 

Read more...